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女作家王潇:40岁年龄20岁的身体

时间:2018-12-11     作者:王潇   阅读

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作为一个不追星,不入饭圈,不刷剧,不追番的佛系健博,自己的偶像从来只有健身房冰冷的铁片子。

但是最近,一姐却被人疯狂圈粉了!先来感受一波身材暴击。


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腿部紧致,但又没有多余赘肉。

肩部浑圆,整个人显得十分挺拔。

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再来品品这黄金腰线和背部线条!

虽然脸被挡住,但仙女们有没有认出来?没错,她就是王潇。说到这,不得不提她的头衔和光环,简直闪得一姐睁不开眼,趁早app创始人、shape your life运动品牌创始人,畅销书作家,还是有上百万粉丝的知名博主。


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关键是,王潇刚刚过完40岁生日,完全把我们这些20来岁的中年少女按在地上摩擦...好身材和好事业全都让一个人占了,到哪里讲理去!


在大多数人眼里,女性到了40岁,事业已经不再是人生的主旋律了,照顾家庭、照顾孩子才是政治争取的路线,但是王潇的画风却不太一样,她不是在享受生活,就是在享受工作。

其实发现她身上最大的一个标签,就是自由。她可以随心所欲地去清迈参加军事特训,体验穿梭在枪林弹雨中的感觉。

学习射击,了解每一样武器。

也可以穿上西装,一扫之前的硬核人设,摇身一变出现在新书签售会的现场,用知识感染粉丝。

在这过程中,她一边把EMBA读完了。


随手举办了马甲线大赛,跟那些热爱运动、热爱健身的姑娘们一起锻炼,一起玩乐。

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顺便带着粉丝一起打卡50天训练,让自己达到好看的小巅峰。


然而冲浪、骑马、帆船她样样没落下。


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即使是这样充实的生活,也从没疏忽对家人的关心和陪伴。


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一个人怎么能有这么多精力,去完成这么多事?换句话说,王潇做了大多数人没有做的事,她走的是少数人路线。


迷妹一姐经过软磨硬泡终于熬来了采访王潇的机会,解答我们这些中年少女的困与惑。刚到王潇公司的时候,进门的脚都颤颤巍巍的,一是粉丝见爱豆的忐忑,二是一种见大佬的胆怯。


前两周降温,北京还没供暖,王潇裹着黑色羽绒服在员工的工位上对着屏幕讨论工作。看到我们来了之后,恍然大悟一句:“呀!我的外卖还没到。”一姐心里的石头咯噔一下落地了,网上的霸气女王成功人士,现实中竟然毫无架子还甚至有些萌。


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她点的西红柿鸡蛋面到了,怕我们着急就一边吃一边让助理帮她化妆打理头发。一姐和摄像小伙伴安安静静地坐在她办公室里,她可能忘了屋里有人,自言自语的说:“哎呀,西红柿鸡蛋面真好吃~”然后突然对上了一姐的迷妹脸,脸上露出了一点点小窘迫,就像是调皮被发现的小孩一样可爱。

这次一姐先入为主,帮仙女们问了健身、饮食上的问题,其实保持好身材根本不用节食!想知道原因快戳视频,不看错过一个亿!

没人敢说我

在录像阶段一姐发现王潇很多萌点。一姐询问要不要再看一遍采访稿,王潇说不看了,然后语气略带撒娇:“问题都差不多啦,还问人家20年前的问题。”(指的是01年从央视离职的梗哈哈哈)。

镜头一开启,萌版王潇立刻进入气场十足状态。一定要第一个拿出来的就是,王潇采访中说过最霸气的一句话就是:没有人敢来说我。一姐一下子就被shock到。要知道,你混到了一个阶段,周围人没人敢来说你。


她划了重点的内容要掌握,别人的评价跟你没有太大关系。从事一项工作,做一件事,这里面的知觉是你自己的,你过得好不好只有你自己清楚,别人跟你没有关系,所以为什么要在意别人的评价?

归根结底,也许是你根本没有思考过,你想要什么样的人生,你只是在别人的三言两句中,过着不招惹的生活。


王潇说的混到一定阶段,可不仅仅局限于你的成就、社会地位。想必仙女们也见过很多纸醉金迷的富二代,他们社会地位虽然高,但却一直处于迷失的状态中。这里说的,是你的做事方法,你所坚持的,你自成体系之后,没有人会来撼动你。

怎么才能自成体系?我们每个人生来都是白纸,需要用不同的经历去填充自己,就像王潇在职业生涯中做过很多角色的转变,比如央视主持人、创业者、《时尚cosmo主编》、作家等。


在每个角色中,都会学到东西,就像是在一张纸上不断留下记号,当把他们练成一条线成为一个完整的圆,这就是你的体系。当你自成体系,没有人能够打破你,因为他们知道你在坚持正确的事情。

但过程中需要的是不断试错的勇气,和坚持自己的决心。

你总有一天要健身

“年轻时候认为细白软是美,但其实追求的是匀称有力。”


年轻时候我们总在迷恋瘦、白,以为这就是美,再过几年会发现,当你失去这种匀称有力,失去活力,你再白、再瘦,也很难有美感。


这个是让一姐恍然大悟的一点,以前一姐总看到表象,觉得练出好身材就是好看的,白瘦美太羸弱。回到事情本质,我们追求的匀称有力就是生命力。王潇告诉我们,一个中年人充满生命力,大家就会觉得她很美,那是因为,最美的东西是生命力。


为什么我们要做力量训练?一姐之前总告诉仙女们,力量训练会让我们看起来更有线条,但通过王潇的话,才知道力量训练让你更受益的,是身体上的自信。

让你面对挑战有信心说“我可以”,保持自己的生命力,而35岁以后的女性要保持活力,就迫切需要用饱满肌肉纤维,撑起你日渐松弛的皮肤,这比做任何保养都管用。


“腰围是少女和大妈的分水岭,要拼死保持。”


你的饮食方式、生活方式,最先体现出来的就是你的肚子。当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望,你就可以成功减肥。减不下来就你问问自己,是真的需要好的身材吗?


“弱鸡没有未来。”


王潇一篇微博配文是,孩子眼里强壮的父母。


只有强壮的身体,才能做你任何想做的事,才能照顾自己、罩住全家。你想要开始改变,你不用去昭告天下,只需要自己默默开始,每天30分钟把它写入你的习惯,进入你的生命,不要想太多,先坚持看看。


年轻时候健身的好处,就是你永远会记得你身体协调、有力量的状态,这种状态会带给人很多自信,并且会让你有动力一直保持。


人真的可以逆龄吗

除了健身保持自己的生命力,还要找到内在的核,来支撑你整个人。


王潇建议仙女们,不要再用一些奇怪的剧拖住自己,去找自己真正喜欢的事,并沉浸其中,进入心流时间。在这过程中,你会忘却年龄,忘却得失,忘却投入产出比,甚至忘记时间,忘却自己是谁。


在过程中你会找到内心安静、充实的感觉,每天有一小时高度沉浸和心流,而10年就是3000多小时,在这段时间内,时间和年龄是被凝结的,人才不会老,这是逆龄的重要秘诀。


这次采访一姐体会到最大的转变,是从追求事物表象,到探索背后的本质。高中政治的哲学生活就讲过,但却是要我们一生来参透的话题。我们追求好身材,向上追溯其实是生生不息的生命力。看透本质的人生,一切事情都会变得简单,因为它会推动你行动。


王潇虽然真人看起来瘦瘦小小,但她散发出的活力,以及整个采访过程中她讲的每一个字,每一段话背后的思考,都在散发着引人入胜的生命力。

不管是骑马、射击这些高难度运动项目,还是知名作家、优秀创始人,只要你见过王潇,就会真真切切感受到,一人carry全场,没什么不可能。


一姐的第一次采访落下了帷幕,超紧张的!筹备了2周的时间,不知道仙女们喜不喜欢看哈哈哈!赶快给一姐留言,想看你们的反馈,迫不及待!以及还想看到谁的采访,一姐给你们安排的明明白白的!随手一赞好身材哦!



从女强人到辣妈 “潇洒姐”王潇把自己进阶史写成故事


从女强人到辣妈 “潇洒姐”王潇把自己进阶史写成故事“畅销书作者”、“女性励志品牌创始人”,“健身达人”,“鸡血女王”,这些都是粉丝给“潇洒姐”王潇的标签称号。此外,她应该还算是第一代“网红”作者,早在2008年,她写的《写在三十岁到来这一天》,半年间被转发300万次,成了网络热帖。2010年,她的第一本励志图书《女人明白要趁早》出版,一纸风行,畅销至今。2016年,王潇以《女人明白要趁早》在2015年的全年215万的版税收入,荣登第十届作家榜“企业家作家榜”,成为上榜的15位企业家作家中,唯一的一位女性。她在榜单上位列第11位,超过罗永浩和俞敏洪。


王潇毕业于北京广播学院(现中国传媒大学)播音主持专业。毕业后她坐上了央视整点新闻的主播台,成为了一名新闻播音员。由于希望渴望体验“在时代洪流里面的感觉”,她辞职到外企当上了一名公关。在职场如鱼得水的她,因想要“形成更加完整的知识体系”,又辞职考研,并于2004年以总分第一的成绩考进人大,读艺术设计系新媒体专业。读研二的王潇,在课余时间开始创业,成立设计顾问公司,并担任CEO。她还当过时尚主编,后又辞职,创立女性励志品牌“趁早”,如今公司估值过亿。在事业成功的同时,她的生活也堪称精彩,有一个支持她工作的先生,有一名上幼儿园的女儿,容貌出众的她还坚持健身,在微博上经常晒马甲线,羡煞旁人。集女强人与娇妻辣妈于一身,可谓是人生赢家。


从央视主播到外企白领,到辞职考研,到自主创业,事业起步,生活幸福,王潇不走寻常路,一路打怪升级。经历的增加、经验的增加、眼界的增加,平台的提升,创业的甘苦,她将之写进一篇篇成长故事中,以自己的亲身经历,鼓励年轻女性,按自己的意愿过一生。自2010年出版《女人明白要趁早》之后至2015年的《按自己的意愿过一生》,她已经出了5本书,本本畅销。于是,她又成了一名畅销书作家。


当下鸡汤当道,王潇说,自己不负责提供抚慰情绪的“鸡汤,只负责解决问题的“猛药”,“心灵鸡汤,好听,但是没有用。我希望通过我的书,能帮助别人解决一些实际问题。”


对话“潇洒姐”:


王潇:我是一个差别主义者


华西都市报:2010年,当你写第一本书的时候,会想到有一天,会因为版税收入登上中国作家榜吗?


王潇:完全没有想到。虽然我很爱看书,但我并没有当作家的想法,也不算是文学青年。我刚开始写作的时候,已经31岁了。我不确定自己有没有讲故事的能力。我也不知道会不会有读者,有多少读者,一切都是未知数。


华西都市报:那你怎么就开始写书了呢?而且写得故事,很多人愿意读,成了你的忠实粉丝。


王潇:因为我母亲工作的关系,我从小喜欢国外一些大企业的员工自我管理的效率手册。为了规划时间、总结经验,提炼思路,我养成了在上面记录自己的想法和计划的习惯。后来,我把自己的更多感悟写下来,当成案例来写。在记录这些案例时,我并不抒发情绪。只是在写案例的时候,有起承转合,对人物有了性格的描写,写着写着,就写成故事了。


华西都市报:成功的企业家很多,但写书、且写得好,叫好又叫座的企业家,还是不多的。你怎么看这种现象?


王潇:做企业做得好的人,一定有现实主义精神。但写书,愿意将自己的经验、心用文字表达出来,而且表达得好、顺,这就需要一点理想主义精神,以及写作的能力。


华西都市报:很多女读者,看了你的书,以你为榜样。如果她们也想,像你一样,辞职创业。但社会上还有一些偏见:认为女生还是不要太拼,女强人不容易幸福诸如此类。你会跟她们怎样的建议?



王潇:我是一个差别主义者。我认为,一个人与另一个人的区别之大,早超过男与女的差别。所以,我讨论这个问题,首先要抛开性别。一个人无论是打工、创业,还是当全职太太,都需要自我评估能力。看看自己的选择,与自己的能力是不是匹配。如果能力不足以支撑自己的选择,需要补充哪些。趁早去行动。


华西都市报:你今年出版了新作《按自己的意愿过一生》,这本书名听起来有点“鸡汤味”。


王潇:名字听起来是有点。但事实上,我不提供鸡汤,我负责提供“猛药”。药是用来治病的,我的“猛药”就是提供有效的方法论,要管用。那种告诉别人“别哭啦,明天会更好的。”只负责短暂抚平情绪,就是不提供解决客观存在问题的方法。那是鸡汤。我的书中,不是空洞地游说我的观点,而是首先提供方法论,解决问题的方法。我把我根据经验总结出来的好用的方法,分享给我的同类。然后在此基础上,谈一点价值观,就是鼓励人们按照自己的意愿生活,努力把自我价值最大化。


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